REHASPORT FIT & FUN CLUB e.V.
Ziel des Rehasports Fit & Fun Club e.V. ist es, Kraft und Ausdauer zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu fördern und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Schritt für Schritt kehren akut oder chronisch Erkrankte mit Gymnastik, Kräftigungsübungen, Ausdauertraining und Entspannungsübungen in ein bewegtes und erfülltes Leben zurück. Wir wollen Sie zu einem langfristigen, selbständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining durch weiteres Sporttreiben motivieren. Der Rehasport findet in der Gruppe zu festen Terminen in der Woche statt. Eine Kursstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet einfache Gymnastikübungen mit oder ohne Kleingeräten, wie z.B. Pilates- oder Gymnastikbällen oder Faszienrollen.
INDIKATIONEN REHASPORT
Mögliche Indikationen für Rehasport sind: Rücken-, Hüft-, Knie-, Schulter- oder andere Gelenk-beschwerden, Gewichtsprobleme, Morbus Bechterew, Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegserkrankungen, Asthma, Allergien, Diabetes, rheumatische Beschwerden und Krebsnachsorge. Unser Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Durch spielerische Gymnastik in der Gruppe stärkt man den Bewegungsapparat, schult die Koordination und verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge.
IHR WEG ZUM REHASPORT
